2026年4月17日，为丰富疗养院特殊人群的精神文化生活，九江学院艺术学院青年志愿者服务队赴赣康心灵驿站莲花镇服务站开展了一场暖心的音乐活动。

活动伊始，为帮助大家放松身体、快速融入活动，志愿者率先带领大家进行热身操环节。考虑到服务对象的身体特点，本次热身操参考了视频《全身健康操》里面的动作，以关节活动、肢体拉伸为主，包含颈部转动、肩部环绕、手腕脚踝舒展、简单扩胸等基础动作，全程节奏适中，既能充分活动全身筋骨，又能有效避免运动损伤。

热身结束后，活动进入清肺拍打操环节。这套操动作简单易学，以原地踏步、抬手扩胸、轻拍四肢、弯腰伸展为主，节奏明快不急促。志愿者在前方耐心引导，带着大家跟着节奏舒展身体，既能通过温和的拍打与伸展促进循环、舒展肺部，又能让大家轻松跟上、乐于参与，在轻松的氛围里完成了一次舒适的身体放松。

清肺拍打操的活力互动过后，本次活动最动人的合唱环节正式开启。《上春山》悠扬又充满生机的旋律在活动现场缓缓响起，志愿者用清晰舒缓的发音带领大家逐句跟唱。大家从轻声哼唱到放声齐唱，从陌生迟疑到默契配合，志愿者始终耐心陪伴，用眼神给予鼓励，用歌声传递温暖，让大家在熟悉的旋律里逐渐放松下来，共同沉浸在轻松愉快的音乐氛围中。

此次志愿活动以健身操和清肺拍打操为桥梁，以春日温情为底色，用音乐与陪伴为特殊群体送去温暖，既传递了无私奉献的志愿精神，同时也营造了关爱互助的良好氛围，让每一位参与者都能在轻松治愈的互动中拥抱春日生机，乐享健康生活。

撰稿人：叶露

一审：常鑫海

二审：李深

三审：翟骄梓